Татьяна Бороздина (Дмитриева)

Танцевально-двигательный психолог-консультант (АТДТ), ведущая групп. Санкт-Петербург

Тел.: +7 (921) 799-11-09

Танцевально-терапевтический тренинг «Танец изменений. Антикризисная версия»

  • Город: Санкт-Петербург
  • Дата проведения:   20.10.13-22.12.13; 15.03.15-14.06.15; 12.12.15-05.03.16;
  • Организаторы: Ассоциация танцевально-двигательной терапии
  • Ведущие: Татьяна Бороздина (Дмитриева)
  • Контакты: Предварительная запись по тел.: +7 (921) 799-11-09 или эл. адресу: chartin@mail.ru; Обязательно прохождение предварительного собеседования!

«Перемен требуют наши глаза…
… и вдруг нам становится страшно что-то менять…
В. Цой

«Чтоб вам жить в эпоху перемен!» - так звучит китайское проклятие. Переменам почти всегда предшествует кризис. Кризис не бывает приятным! Вхождение в него связано с переживанием бессилия, безнадежности, безрезультатности, нарастающей тревоги, обездвиженности, как в переносном, так и в прямом (соматические проявления) смыслах.

Танце-терапевтический подход позволяет в буквальном смысле продвигать кризисную ситуацию. Продвигать в сторону расширения возможностей! Обходя ментальные защиты, играть с новыми качествами движения, обогащая Двигательный репертуар, что, неизбежно, приводит к расширению репертуара поведенческого. Осознание новых возможностей приводит к расширению горизонта, снятию ментальных шор. И все это на фоне возвращения телу первичного позитивного аффекта. Ведь Танец – это древнейшая форма коммуникации между людьми, с Миром, Богом и с самим собой. Возвращение естественного танца позволяет пережить первобытную радость существования.

Вот как описывает эффект от прохождения тренинга "Танец изменений" одна из участниц группы, прошедшей в 2013 году (интервью состоялось через год после тренинга, публикуется с разрешения участницы):

"После 18 лет в браке я выпала из этой жизни, мне нужно было заново научиться коммуницировать (после развода).
Я стала увереннее в себе. Стала завязывать отношения с мужчинами. Стала себя больше слушать внутренне, прошел период непонимания чего я хочу. Многие говорят, что я изменилась. Появилось самоуважение, я стала чувствовать уверенность и для меня мои желания стали больше выходить на первый план, а не так как раньше - уступить, услужить, прогнуться где-то.
На работе я тоже стала увереннее себя вести.  У меня ушли страхи в общении с руководством, что я делаю что-то не то или что-то не так. Пришло уважение со стороны коллег. И я это ощущаю.
Я стала больше проявлять эмоции. Как будто приоткрылся стопор внутри. Многие негативные эмоции ушли, позитивные стали преобладать".

Дина, 42 года.


Фрагмент отзыва другой участницы (публикуется с ее разрешения):
Эффекты
1) Стала вести дневник, составила список желаний (уже кое-что сбылось).
2) Начала заниматься цигун и другой легкой домашней гимнастикой, больше двигаться.
3) Стала общаться со знакомыми людьми на новые темы - которые никогда раньше с этими людьми не затрагивали.
4) Решилась пойти на тренинг по состояниям (Семенова и Глазова).
5) Стала много общаться со случайными незнакомыми людьми.
6) Стала задумываться о режиме дня и отдыха, раньше вставать.
7) Решила смотреть на людей (на их лица), т.к. было не раз, когда жалела, что не разглядела нового человека. А может, я так очень много не замечаю?
8) Начала писать стихи.
9) Решила написать книгу.

Ведущая: Бороздина (Дмитриева) Татьяна, практикующий психолог, студентка кафедры ТДТ ИППиП (Москва). Актриса и ведущая Автор: Бороздина Татьяна - психолог, тренер, танце-двигательный терапевт. Актриса и ведущая "Петербургского плейбек-театра "Давайте посмотрим!", член IPTN (International Playback Theatre Network), Ассоциации танцевально-двигательной терапии (АТДТ, Москва), руководитель секции арт-терапии ГПТ (СПб).

Формат занятий: 6 встреч по 3 часа. С 12.00 до 15.00.
Группа: 4 – 10 человек. Обязательно прохождение предварительного собеседования!
Стоимость: 1800 руб. за 1 занятие, при единовременной оплате – 8 000 руб. за курс, и 9 000 руб. при оплате 2 х 3 занятия.

Темы и даты занятий:

  • 1-е занятие: 11 декабря 2016 г. Знакомство. Где Я? Понятие пространства LМА.
  • 2-е занятие: 25 декабря 2016 г. Я с Другими и какой Я? Понятие усилия LМА.
  • 3-е занятие: 15 января 2017 г. Какова моя Тень? Введение в Аутентичное Движение.
  • 4-е занятие: 29 января 2017 г. Какого Я хочу увидеть? Планирование трансформации.
  • 5-е занятие: 12 февраля 2017 г. Как это изменение вольется в мир? 5 ритмов Г. Рот.
  • 6-е занятие: 26 февраля 2017 г. Завершение, интеграция всех уровней.

Форма одежды - позволяющая свободно двигаться + сменная обувь (чешки, балетки, джазовки).
В процессе занятий проводится видеосъемка для последующего анализа. .

Место проведения: СПб, ул. Радищева, д.32 («Психометрика»).